Privat
Personal Training

"smitsports bietet Ihnen individuelles und erfolgsorientiertes Personal Training, wann und wo Sie wollen. Sie profitieren von Expertenwissen, Erfahrung und einer motivierenden und begeisternden Trainingsatmosphäre."
Drei gute Gründe
für Personal Training bei smitsports...- Exklusive 1- zu- 1- Betreuung für mehr Erfolg im sportlichen Training.
- Optimierte, effektive und erfolgsorientierte Traningsinhalte, die speziell auf Ihre Voraussetzungen und persönlichen Ziele hin geplant und ausgerichtet sind.
- Einen Partner, der Sie auf dem Weg zu Ihren Zielen begleitet, Sie korrigiert, motiviert und begeistert.
Für höchste Qualitätsansprüche im Personal Training bietet Ihnen smitsports umfangreiche und ausgereifte Trainingskonzepte.
Sie erhalten ein individuelles und professionelles Personal Training vom zertifizierten Personal Trainer, staatlich geprüften Sport- und Gymnastiklehrer und Sport- und Bewegungstherapeuten DVGS.
Je nach Bedarf und individueller Ausgangssituation werden Aspekte und Methoden aus den Bereichen Fitness-, Präventions-, Leistungs- und Rehabilitationstraining in Ihr Personal Training bei smitsports integriert.
Ihre ganz persönliche Zielsetzung
Wollen Sie...- Fitness in Ihren viel zu vollen Terminkalender integrieren?
- Ihrem Arbeitsalltag ein zeitlich-, örtlich- und inhaltlich angepasstes Training gegenüber stellen?
- nach einer Verletzung schnell wieder fit werden?
- daran arbeiten Ihre Rückenschmerzen langfristig in den Griff zu bekommen?
- ihre Wettkampfleistungen verbessern?
- im nächsten Strand- Urlaub eine gute Figur machen?
Zögern Sie nicht Ihre Pläne in die Tat umzusetzen. Sie brauchen nur sich selbst und ein Ziel!
Individuelle Trainingsinhalte
Je nach Zielsetzung könnte Ihr Personal Training bei smitsports diese Elemente beinhalten
Ausdauertraining:
- Lauftraining
- Radtraining
- Schwimmtraining
- Cardio- Fitness- Training
Krafttraining:
- Krafttraining an Geräten
- Funktionelles Krafttraining
- Hypertrophie (Muskelaufbau-)- Training
- Schnellkraft- Training
- Maximalkraft- Training
- Kraft- Ausdauer- Training
Beweglichkeitstraining:
- Moblisationstraining
- Stretching
Schnelligkeitstraining:
- Aktions-/ Reaktionsschnelligkeits- Training
Koordinationstraining:
- Gleichgewichtstraining
Personal Training zu zweit
Sie wollen mit einem Trainingspartner zusammen trainieren?smitsports bietet Ihnen ein Konzept für Partner Personal Training:
- Motivation und Spaß hoch zwei
- Kostenersparnis
- alle Vorteile aus dem 1zu1- Training
Interesse an Partner Personal Training mit smitsports?
Dann nehmen Sie KONTAKT auf.

So geht`s
Lassen Sie uns Ihren Weg gemeinsam gehen!
Kennen lernen
Bei einem unverbindlichen Treffen lernen wir uns kennenEs geht bei diesem Treffen um folgende Themen:
- Definition Ihrer Tainingsziele
- Momentane Bewegungs- und Ernährungsgewohnheiten
- Festlegung der Trainingsorte / -zeiten
- Vorausschau eines möglichen Trainingskonzepts (Inhalte, Umfang, Dauer, …)
Angebot
Der Plan zu Ihrem Erfolg- Vor dem Hintergrund des Erstgesprächs erstellt smitsports Ihnen ein individuelles Angebot zum Erreichen Ihrer Ziele.
- Entsprechend Ihrer individuellen Zielsetzung und Ausgangssituation wird Ihnen eine Anzahl von Trainingseinheiten und einen Zeitraum in dem die Trainingseinheiten erfolgen sollten angeboten, um Ihr gewünschtes Ziel zu erreichen.
Dies bietet Ihnen im Vorwege volle Kostentransparenz!
- Selbstverständlich sind aber auch individuelle Lösungen oder einzelne Trainingseinheiten möglich.
Fitness- und Gesundheitscheck
Die Bestandsaufnahme- Wir starten je nach Ihrer Zielsetzung mit Tests von z.B. Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Gewicht, Körperzusammensetzung, Umfangsmessungen, Blutdruck- und Pulsmessungen.
- Dies ermöglicht eine effiziente und angepasste Belastungssteuerung im Training sowie spätere Erfolgskontrollen bei Re-Tests im weiteren Trainingsverlauf.
Training
Der Weg ist bereitet...- Wir trainieren nach einem individuellen Trainingsplan, der sich an Ihren Zielen, Ihrer Ausgangssituation und Ihren sonstigen Rahmenbedingungen (örtlich, zeitlich) orientiert und sich optimal in Ihren Alltag einfügt.
- Terminabsprachen für Ihre Trainingseinheiten erfolgen flexibel und passen sich Ihren Lebensumständen an.
- Zu den einzelnen Trainingseinheiten wird das Equipment für das jeweilige Training für Sie bereitgestellt.
Erfolg
Der Wunsch - Der Weg - Das Ziel !
- Schon nach den ersten Trainingseinheiten werden Sie sichtbare und spürbare Veränderungen wahrnehmen.
- Sie gewinnen an Energie, Dynamik, Körperspannung und Selbstbewusstsein.
- Durch Re- Tests im weiteren Verlauf werden Ihre Erfolge messbar dargestellt.
- Sie werden ausdauernder, kräftiger, schlanker, gesünder. Mit einem Wort: "fit"!
Preise
Preise auf ANFRAGE
Interesse geweckt? Dann nehmen Sie KONTAKT auf für ein erstes unverbindliches Treffen.